脾湿怎么调理_脾湿调理方法
来源:互联网
发表时间:2023-06-10 08:03:35
(资料图片仅供参考)
1、建议患者去专业的中医医院切脉，结合舌苔和脉象，进行调理。脾湿一般会导致体内油、水、液的消化。
2、患者还可以调整饮食，少吃生冷辛辣和过于油腻的食物，多吃五谷杂粮，可以为身体提供足够的氨基酸和维生素，对健脾非常有好处。
3、还可以做适度的运动，微微出汗，可以促进气血运行，使湿气排出体外。
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