薏米和薏仁有什么区别吗_薏米和薏仁有什么区别
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1、薏苡仁和薏苡仁没有区别,但都是薏苡仁的民间叫法。
2、它是一种食用和药用植物。
3、从中医的角度来说,薏苡仁本身具有健脾利湿、清肺化痰的功效,可以在一定程度上补充人体所需的元气。
4、平时可以用薏米煮粥,每天喝薏米水或者薏米粥,可以有效的去除体内的湿气,起到一定的美容、保健、美白的作用。
5、但需要注意的是,不能吃太多,以防拉肚子。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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